Sobre o livro: 2018 / Equilíbrio e harmonia interior nos são dados desde o nascimento, mas a vida moderna pode facilmente nos tirar do equilíbrio natural. Às vezes violamo-lo deliberadamente, digamos, comendo demasiado ou bebendo demasiado álcool, e depois, com alguma dificuldade, restauramos o nosso equilíbrio digerindo o que comemos e recuperando de uma ressaca. Lesões ou doenças também podem desequilibrá-lo. Sugiro que você aprenda a regular o movimento do Qi pelo corpo de forma que ele substitua muitos procedimentos médicos. E irá ajudá-lo de forma segura e eficaz, usando as capacidades do seu corpo, a lidar com diversas manifestações de dissonância. Para tornar nossa jornada mais agradável, mergulharemos ainda mais fundo, usando a meditação guiada, e tentaremos compreender a energia dos cinco elementos que animam tudo. vida. E, finalmente, vou colocá-lo de pé e em movimento. Nos movimentos de Qigong, você descobrirá todo um sistema de autoajuda energética, testado pelo tempo e comprovadamente eficaz na resolução de qualquer situação que a vida lhe enviar..